Nienawidzę poniedziałków!

Nie lubię poniedziałków!

Nie lubię?

Lubię.
A to tylko z tej przyczyny, że wyznaję zasadę: jaki poniedziałek, taki cały tydzień.

Może jedynie z powodu tego, że jeśli jednak poniedziałek jest kiepski i to przełoży się na cały tydzień, mógłbym powiedzieć, że nie lubię poniedziałku.

A co jeśli to tylko kwestia nastawienia i widzenia rzeczy takimi, jakimi chcemy by były lub jakimi nam się wydają?

Co ma do powiedzenia na temat poniedziałków Gabriela Abratowicz - autorka publikacji

Nienawidzę poniedziałków!?

Ponoć są tacy, co poniedziałki lubią.
Czyżby znali sekret, jak to można osiągnąć?

Autorka tego ebooka ma kilka znakomitych rad, jak można zacząć lubić poniedziałki.

Czego dowiesz się z tego ebooka?

• jak zmienić swoje nastawienie do obecnej pracy na takie, które podniesie Twój poziom zadowolenia z życia,
• jeśli w obecnej pracy nie może być lepiej, jakie podjąć działania, żeby zmienić swoją sytuację,
• jak zapanować nad stresem i zniechęceniem,
• czy Twoje słabości Cię dyskwalifikują w oczach potencjalnego przyszłego pracodawcy?
• czy irytuje Cię pytanie „Co zamierzasz robić za 5 lat”? Jeśli tak, to dlaczego?
• jaka jest jedna, najważniejsza rzecz w życiu zawodowym, która wpływa bezpośrednio na Twój sukces lub porażkę,
• w jaki sposób utrudniamy sobie pracę, zamiast ją ułatwiać,
• jak zaufanie do nowych pracowników może wpływać na Twoje sukcesy,
• czym jest sekret 90/10?

przeczytaj więcej...





--------------------------------------

Droga do doskonałości

Droga do doskonałości

Dążyć do doskonałości.

Po co?

Jeśli zadajesz sobie pytanie "Po co?", to znaczy, że nie ma w tobie chęci rozwoju, a więc dążenia do lepszego, pełniejszego, bardziej twórczego życia.
Jest Ci dobrze tak, jak jest.

Jeśli jednak pytasz "Jak?", to znaczy, że chcesz swoje życie zmienić.

Ebook "Droga do doskonałości" jest doskonałym przewodnikiem w drodze do rozwoju, dając gotowy plan, jak to zrobić.

• Pierwsza część mówi o doskonałości, czym ona jest i jak do niej dążyć. Opisuje podstawowe zagadnienia, które są ważne dla głębszego zrozumienia rzeczywistości.


• Druga część jest o naturze ludzkiej. O słabościach, mocnych stronach i jak sobie z nimi radzić.


• Trzecia część traktuje o zarządzaniu sobą. W czasie i w przestrzeni.


• Czwarta część mówi o pieniądzach i podejściu do nich. O tym, jak ważne jest, żebyś je miał i z nich korzystał dla dobra siebie i Twoich bliskich.


• Piąta część opisuje pojęcie motywacji, czym jest i po co jest Ci potrzebna. Daje też podpowiedzi, jak zacząć dążyć do celu.


• Szósta część da Tobie wiedzę o tym, jak działać skutecznie.

Pierwszy krok jest zawsze najtrudniejszy.
Ale trzeba go zrobić, by zacząć biec.

Nie przyłączaj się do tych, którzy pytają "Po co?".

Ty zawsze pytaj "Jak?".



--------------------------------------

Odchudzanie - fakty i mity

Odchudzanie - fakty i mity


Mało znane fakty i naga prawda o dietach i odchudzaniu.

Problem z utrzymaniem odpowiedniej wagi ciała mają kobiety i mężczyźni, ludzie młodzi i starzy. Co dnia rano miliony ludzi stają przed lustrem i postanawiają zmienić swoje życie, redukując wagę. Może i Ty do nich należysz, a może tylko chcesz zrzucić dosłownie kilka kilogramów, żeby czuć się lepiej.

Walka z nadwagą nigdy nie jest łatwa, a dodatkowo utrudniają ją błędne informacje na temat tego, co sprzyja odchudzaniu, a co je utrudnia. Ta książka ma za zadanie pomóc Ci pozbyć się błędnych przekonań dotyczących odchudzania, zrzucania zbędnych kilogramów i diet.

Z tego ebooka dowiesz się:

• Co musisz wiedzieć o dietach, zanim jakąś zaczniesz stosować i zainwestujesz swój czas, pieniądze i energie w nią?


• 22 najpopularniejsze diety wraz z ich krótką charakterystyką oraz wyjaśnieniem ich wad i zalet. Można śmiało powiedzieć, że jest to przewodnik po najbardziej znanych dietach, który pozwoli Ci poznać te najlepsze i właściwe dla Twojego organizmu.


• Jakie są największe mity i przekłamania na temat odchudzania, które – ciągle powtarzane – powodują, ze nie możesz stracić zbędnych kilogramów?


• Jak uniknąć efektu jo-jo i co zrobić, aby utrzymać dobrą sylwetkę po diecie, jednocześnie nie głodząc się nadal?


• Jakie są najskuteczniejsze sposoby zrzucania zbędnych kilogramów?


• Czy dietę trzeba połączyć z ćwiczeniami i co zrobić, jeśli nie lubi się lub nie ma warunków do uprawiania sportu?


• Dlaczego tak wiele osób, mimo dobrych chęci, zapału i poświęcenia, nie ma żadnych rezultatów z diet i odchudzania?


• Dowiedz się, w jaki sposób przestarzałe stereotypy i błędne interpretacje na temat skutecznych sposób odchudzania powodują, że każda dieta, za którą się bierzesz, nie przynosi Ci rezultatu.


• Dlaczego na wielu ludzi nie działają żadne diety i sposoby na zrzucanie zbędnych kilogramów?


• Jak długo trzeba stosować diety, aby przyniosły one pożądane rezultaty?


• Jakie diety są zdrowe i właściwe dla Twojego organizmu oraz które diety mogą Ci zaszkodzić?


• Kiedy stosować diety i w jakich okresach Twojego życia błędem jest stosowanie diety?


• Dlaczego większość diet, mimo obiecanych gruszek na wierzbie, nie przynosi żadnego widocznego efektu oprócz rozczarowania?

Odchudzanie - fakty i mity




--------------------------------------

Działaj skutecznie

Działaj skutecznie!


Jak realizować swoje cele ze 100% skutecznością i jak skuteczniej działać w każdej dziedzinie swojego życia?

Nawet jeśli teraz jeszcze nie wiesz, co chcesz robić, co osiągnąć w życiu i jakie są Twoje marzenia, to dzięki tej książce możesz się tego dowiedzieć. W końcu ten poradnik nie miałby żadnej wartości, gdyby nie fakt, że najpierw pozwoli Ci dokładnie określić, czego pragniesz i jaki cel da Ci spełnienie i szczęście.


Wyznaczanie celów i skuteczna ich realizacja to nie jest prosta sztuka, nie wystarczy tylko pomyśleć przez chwilę, co by się chciało mieć, i przyjąć to za cel.

W tym poradniku poznasz praktyczne ćwiczenia, które pozwolą Ci dokładnie i szczegółowo wyznaczyć cel, który osiągniesz.

• Jak określić priorytety w życiu? Od tego, aby robić więcej, ważniejsze jest to, aby skupić się na rzeczach najważniejszych. Zanim zaczniesz działać, musisz wiedzieć, co powinieneś robić, aby osiągnąć maksimum rezultatów.


• Co zrobić, aby przy mniejszej ilości pracy osiągać większe i lepsze rezultaty? Nie sztuką jest ciężko pracować. Sztuką jest mądrze pracować i robić tylko te rzeczy, które przynoszą Ci największy zysk. Poznaj zasadę Pareto (80/20) i określ, które czynności dadzą Ci największe rezultaty.


• Jak zarządzać swoim czasem i co zrobić, aby mieć go więcej na to, co tylko chcesz (zabawa, nauka, rodzina)? Dowiedz się, jak dzięki prostym technikom oszczędzić marnowany dotąd czas i jednocześnie bardziej zbliżać się do osiągnięcia sukcesu.


• Jak radzić sobie z porażkami i jak się nie załamać?


• Jak działać w zgodzie ze swoim zegarem biologicznym, dzięki czemu nie tylko będziesz bardziej wypoczęty, ale też będziesz miał więcej energii do działania i radości z tego, co robisz?


• W jaki sposób możesz zastosować szybkie i nieskomplikowane techniki planowania każdego dnia, które nie tylko oszczędzą Ci czas, ale również sprawią, że nie będziesz tak bardzo zmęczony i będziesz miał więcej energii?


• Jak prezentować się innym ludziom z najlepszej strony i jak w krótkim czasie zmienić styl, aby ludzie postrzegali Cię jako osobę dużo bardziej atrakcyjną (nie tylko pod względem fizycznym), z którą będą chcieli przebywać.


• Jakie są najczęstsze popełniane błędy podczas mówienia i w jaki sposób je wyeliminować? Być może nawet o tym nie wiesz, ale popełniasz błędy podczas swoich wypowiedzi, przez co gorzej jesteś odbierany.


• Jak mówić do ludzi, żeby Cię zrozumieli i chętniej zgadzali się z Tobą? Co zrobić, aby osoby, z którymi dotąd nie mogłeś się dogadać, wreszcie zaczęły Cię słuchać?


• Jak być sympatyczną osobą, z którą ludzie chcą przebywać?


• Jak być bardziej asertywnym w życiu i jak się nauczyć mówić NIE, nawet kiedy przychodzi nam to bardzo trudno?

Działaj skutecznie!



--------------------------------------